Черни точки и комедони

Черни точки (комедони)
Черни точки, известна още като комедони, са малки, плът цветни, бели или тъмни подутини, които дават на кожата груба текстура. В подутини са открити при откриването на мастните фоликули (диаметър на порите). Комедони са с цвят на кожата, малки подутини (папули) често срещани по челото и брадичката на тези, с пъпки по лицето. Отворено комедони са черни точки; черно, защото на повърхността пигмент (меланин), а не мръсотия. Затворени са кистички комедони; фоликула е напълно блокиран. Големите и по-дълбоко uninflamed подутина, се наричат възли.

Лесно оформено дупе

Първа Лъжата леко една от друга по гръб с коленете се наведе и краката. Поставете ръцете си под мишниците. Упражнението се състои от многократно смяна на седалището от пода, заедно със затягането на мускулите. 30 пъти.

Черното е истинското

Може би трябва да направите, без здравословни причини на тортата. Но има и добри новини. Те могат да консумират дневно част от тъмен шоколад - и останете здрави. Малка немско проучване съобщава, че парче шоколад с какао 50% могат да намалят кръвното налягане лесно - и без увеличаване на теглото и нивата на холестерола и кръвната захар.

Маска за коса

Глина маска се използва при суха коса, да се увеличи еластичността на косъма
1 / 2 чаша от глина е замъглено в 1 чаша топла вода З.. Добавя се 1 / 2 чаша оцет часовник. Щам вода и кал да се бърка с един яйчен жълтък и се прилагат. Ще се проведе за да изсъхне. Измийте с хладка вода, а не с други почистващи препарати.

Диета за отслабване на д-р Пиер Дюкан

Овес трици поеме важна част от хранителния режим на Пиер Dyukan

    * Те ще ви помогнат да отслабнете. Техните качества са признати от много лекари.

  Започнете с овесени трици от първия ден на диета.Може да имате само едно меню дневно с овесени трици. Тя може да бъде солено или сладко в зависимост от това какво предпочитате.Можете да опитате да ги подготвят по различни начини: фурна или микровълнова pechka.Vie е техен собствен начин за намиране на съдържание. Трябва да се яде по-малко сол, отколкото обикновено, тъй като на депозитите солена вода.Можете да опитате следното рецепта с овесени трици: 

Диета на Пиер Дюкан

Загуба на тегло диета Пиер Dyukan "на известния френски диетолог и специалист по хранене, д-р Пиер Dyukan име.
Коя диета Пиер Dyukan? Диета Пиер Dyukan е на четири етапа. Пиер Dyukan диета е богата на протеини, ниско съдържание на калории, тази диета намалява апетита. Освен това, процесът води до усвояването на протеините до високи разходи, така че загуба на тегло, губят без мускулна маса. Програмата дава възможност за период на пост-диета, когато организмът се адаптира и да не се даде възможност за връщане да спечели отново. Да се избягва така наречения йо-йо ефект.

Проста диета

Намаление е комбинация от правилна диета и редовни физически упражнения. Като всяка нова съвместимост Enterprise с право храненето в началото е известна концентрация и усилия, които направиха за да постигнат целта трябва да изискват, той се опасява, че една кола трябва да върви Push - Въпреки, че усилията са били значително по-висок за сега, че вашата диета инерция и да се част от живота си се изисква само да се поддържа скорост!

Отслабване лесно

В тази статия ще разгледаме липсата на бърза и лесна загуба на тегло. Описва обикновено две седмици загуба на тегло програма, която е постигната желаната форма абсолютно естествено.

Загуба на тегло програма се състои от правилото да ги следват точно и ще имате успех:

По време на програма за отслабване, яде три пъти на ден.

упражнения за отслабване

Загуба на тегло без упражнения е като кола без гориво. Физически упражнения са много полезни, както за намаляване на теглото и за добро здраве.

Най-честата практика се използва за намаляване на теглото упражняват собственото си тегло, те развиват всички мускулни групи:

Колики

След първата или втората седмица на новороденото в определени часове на деня (обикновено в следобедните часове и вечер), неспокоен и започва да плаче без видима причина. Първото нещо, което hrumva е, че, тъй като той е трезвен викове. Започвам да мисля, че не разполагат с достатъчно мляко или мляко, което не може да се увеличи. Но в почти всички случаи изглежда, че причината за вълнението е колики.

Колики при деца

Какво е колики?

Думата колики идва от гръцката дума kolikos, болката в колона средства (дебелото черво). Никой не знае какво колики. Разбира се, две неща: първо, детето се чувства болки в червата. И второ, бебето е много раздразнителен. Някои лекари шега, че коликите shestbukvena дума, използвана от лекари, да не кажа, че не е бял.