Овес трици поеме важна част от хранителния режим на Пиер Dyukan
* Те ще ви помогнат да отслабнете. Техните качества са признати от много лекари.
Започнете с овесени трици от първия ден на диета.Може да имате само едно меню дневно с овесени трици. Тя може да бъде солено или сладко в зависимост от това какво предпочитате.Можете да опитате да ги подготвят по различни начини: фурна или микровълнова pechka.Vie е техен собствен начин за намиране на съдържание. Трябва да се яде по-малко сол, отколкото обикновено, тъй като на депозитите солена вода.Можете да опитате следното рецепта с овесени трици:
Съдържание:- 4 супени лъжици овесени трици- 2 с.л. пшенични трици- 1 яйце- 2 белтъка- 2 супени лъжици нискомаслено кисело мляко- 1 чаена лъжица бакпулвер
Подготовка
1-ви Е, микс всички съставки в купа и dokatose на хомогенна смес.
2-ра Добавете малко бакпулвер
3-та Приготвя се тесто по начин, който ги прави много, а именно:
5-та Вземи си масло тиган с малко олио.
6-та Загрява се на умерен огън.
7-ма Налейте в една доза на паневропейски сместа в тигана.
8ми Фрай едната страна старт на ръба, гледащ надясно
9-ти Включете и се пържи от другата страна.